-
Matjaž Smodiš: "Priznam, da sem imel tremo!"
Preberite veÄŤ -
Druga priloĹľnost ji je prinesla zmago
Preberite veÄŤ -
Plavalna akademija Rok Kerin: Otroci so naši veliki učitelji
Preberite veÄŤ -
Panter Gym: Spoznajte UGI in druge vadbe - brezplaÄŤno!
Preberite veÄŤ
- 1
Ljubezen do športa
Za nekatere je šport mučenje, za druge način življenja. Preprosto si ne predstavljamo živeti brez utrujenih mišic, izpraznjene glave in švicanja. Sama znam biti zelo sitna, če se ne zdivjam in nekaj naredim zase in svoje telo.
piše: Sanda Ždral
Mnoga dekleta so mi že rekla, da ne marajo uteži, ker ne želijo imeti telesa, kot body builderke. Naj vas pomirim, da s pravilno izbiro uteži ne boste nabildane kot moški. Za kaj takega je potrebno veliko več, kot le uteži.
piše: Sanda Ždral
Zakaj bi telovadili sami, ÄŤe se lahko smejete v dvoje in spodbujate drug drugega? Vaje lahko izvajate s komerkoli: partnerjem, prijateljem, sorodniki ali sodelavci.
piše: Sanda Ždral
Mnogim med vami ni prijetno telovaditi v fitnesu zaradi pogledov ali prevelike gneÄŤe. ÄŚe je temu tako, predlagam, da fitnes obiskujete skupinsko. Drug drugega lahko spodbujate in imeli boste obÄŤutek, da niste sami v 'trpljenju'.
piše: Sanda Ždral
Ja, je že lahko športati zunaj, ko je lepo vreme in smo vsi polni energije. Kaj pa lahko storimo, če je vremo slabo in doma nimamo prostora za skakanje, telovadbo, ples?
piše: Sanda Ždral
Najbrž ste že slišali rek: Brez muje se še čevelj ne obuje. Tako je tudi z vsemi projekti hujšanja. Poletje se bliža in veliko vas je, ki bi želeli v najkrajšem možnem času izgubiti odvečne kilograme in utrditi svojo mišično maso.
piše: Sanda Ždral
Please wait...
Najbolj brani ÄŤlanki
- Tjaša
- Kam so šli vsi pravi moški?
- Schengen
- Skočiti višje in bolje - za užitek in zadovoljstvo
- Med globoko preteklostjo in razburljivo sedanjostjo
- Novo mesto
- V Londonu Ĺľivi svoje sanje
- Pot v Ameriko - pot k izpolnitvi sanj?
Tvoja zgodba
Zadnje objave
- Zmagoslavje na ŽAK-u: Slovenci Balkanski prvaki
- Maja VtiÄŤ na zmagovalni stopniÄŤki
- Najboljša na svetu sta Hana in Andraž!
- Spremembe
- Panter Gym: Spoznajte UGI in druge vadbe - brezplaÄŤno!
- Snežana Vukmirović: "Pomembno je imeti ob sebi prave ljudi!"
- Plavalna akademija Rok Kerin: Otroci so naši veliki učitelji
- Druga priloĹľnost ji je prinesla zmago
Najbolj brano v zadnjih 30 dneh
- Diana Lapanović: Športnica in avanturistka, ki obožuje adrenalin.
- Srce Sloveniji: do 1. septembra zbrali veÄŤ kot 20.000 evrov!
- Kar 1400 evrov za dober namen!
- Smodiš znova v akciji, obeta se športni september
- Mladi upi MRK Krka na Dunaju do odmevne zmage
- Po 25-ih letih iz športa v svet glasbe
